Поговорим о зренииМедицина и здравоохранение

Здоровье москвичей должно быть отличным!
Автор темы
Точка Зрения
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.07.2013
Откуда: Москва
 Поговорим о зрении

Сообщение Точка Зрения »

Привет друзья!
На сегодняшний день стало все больше людей с отклонением в зрении, или проще говоря у них болят глазки. Расскажите, какие вы делали упражнения для глаз, какими средствами вы пользовались, кушали, что то полезное или принимали какие то лекарства.

Реклама
Аватара пользователя
Пантера
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 31
Зарегистрирован: 11.01.2015
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Пантера »

а какую зарядку делаете? вот эту стандартную - посмотри вдаль/вблизь, вправо/влево?

Аватара пользователя
Aniska
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 19.01.2015
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Aniska »

Ну да, да) Приложить плотно ладони к глазам, чтобы от них тепло чувствовалось, поводить глазами и т.д.

Аватара пользователя
Pila
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 04.02.2015
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Pila »

А кто-нибудь пробовал систему Бейтса? В каких-нибудь частных польках ей обучают?

provincialka
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 07.02.2015
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение provincialka »

Упражнения хорошо помогают и здоровый сон!

Аватара пользователя
Katy
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 47
Зарегистрирован: 06.01.2015
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Katy »

Pila:А кто-нибудь пробовал систему Бейтса? В каких-нибудь частных польках ей обучают?
а что за упражнения, расскажите?

Аватара пользователя
Pila
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 04.02.2015
Откуда: Москва
 Поговорим о зрении

Сообщение Pila »

Katy, это упражнения по расслаблению мышц лица, глаз. Знаю, что при регулярных занятиях можно даже зрение вернуть.

Аватара пользователя
Aniska
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 46
Зарегистрирован: 19.01.2015
Откуда: Москва
 Поговорим о зрении

Сообщение Aniska »

Pila:Katy, это упражнения по расслаблению мышц лица, глаз. Знаю, что при регулярных занятиях можно даже зрение вернуть.
Этим упражнениям можно самому научиться по интернету или нужны какие-нибудь курсы?

Акварель
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 20.03.2015
 Поговорим о зрении

Сообщение Акварель »

Бейтс хорошо про пальминг рассказывает. Глаза это упражнение отлично расслабляет и усталость снимает. но требует времени.

Аватара пользователя
4usik
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 24.08.2010
Откуда: Москва
 Поговорим о зрении

Сообщение 4usik »

Катерина:
4usik:у меня зрение в один момент стало падать (хотя на проверках все в один голос уверяли меня, что зрение нормальное).
Как это? Либо Вы видите, либо не видите.
Если на проверках Вы видели, то и зрение у Вас нормальное.
А вот так) Зрение 100%, но при этом сфокусировать на чем-то взгляд было больно глазам, да и далеко плохо видела. Но это у меня было только из-за того, что глаза уставали очень, я об этом и писала. Ограничила раздражители - и стало намного лучше.

Аватара пользователя
dmitriy
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 37
Зарегистрирован: 19.03.2015
Откуда: Москва
 Поговорим о зрении

Сообщение dmitriy »

почаще надо от компьютера отдыхать.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Медицина и здравоохранение»