Поговорим о зренииМедицина и здравоохранение

Здоровье москвичей должно быть отличным!
Автор темы
Точка Зрения
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.07.2013
Откуда: Москва
 Поговорим о зрении

Сообщение Точка Зрения »

Привет друзья!
На сегодняшний день стало все больше людей с отклонением в зрении, или проще говоря у них болят глазки. Расскажите, какие вы делали упражнения для глаз, какими средствами вы пользовались, кушали, что то полезное или принимали какие то лекарства.

Реклама
Автор темы
Точка Зрения
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 03.07.2013
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Точка Зрения »

А от чего вообще портится зрение? Ваши мысли?

Klunya
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.11.2013
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Klunya »

гимнастика для глаз: движения глаз вправо-влево, вверх-вниз, по часовой стрелке и против, интенсивные сжимания и разжимания век в быстром темпе, движение глаз по диагонали, сводить глаза к переносице, работа на "расстояние" (сначала смотреть на близкую точку, затем вдаль).

Каждое из упражнений делать не меньше, чем 6 раз.

Аватара пользователя
Olle
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 25.11.2013
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Olle »

Мне лично помогают упражнения для зрения стандартные, как по Бейтсу или Норбекову, ну есть еще куча разных "авторов", но упражнения одни и те же...Главное на солнце не смотрите - это мягко говоря не умно)) Но делать надо постоянно и эффект не такой сильный, но на пару строчек лучше видишь с того же расстояния...А еще лучше витамины помогают Аевит+рыбий жир, но до 100 процентного зрения все равно не дотянули они меня без очков...

Сёма
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Сёма »

Olle: до 100 процентного зрения все равно не дотянули они меня без очков..
И сколько по времени Вы делали упражнения\принимали витамины? Когда зрение перестало улучшаться?

Илья1969
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 30.01.2014
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Илья1969 »

Упражнения и витамины необходимы обязательно

Semferoopll
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 16.06.2013
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Semferoopll »

а еще если за компом целый день, то нужно делать технические перерывы делать

Jinger
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 17.03.2014
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Jinger »

можно очки купить антикомпьютерные, говорят тоже помогает

Светлана_П
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 03.07.2014
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Светлана_П »

зарядка для глаз - это вещь!
только нужно знать, что и как делать...
то есть проконсультироваться со специалистом стоит

Катерина
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 58
Зарегистрирован: 15.05.2014
Откуда: Москва
 Re: Поговорим о зрении

Сообщение Катерина »

Что то я про зарядку не разу не слышала, но буду знать.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Медицина и здравоохранение»