ХудеемМедицина и здравоохранение

Здоровье москвичей должно быть отличным!
Автор темы
патр русские за рус
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 452
Зарегистрирован: 16.08.2020
 Худеем

Сообщение патр русские за рус »

первое самое главное в здоровь по моему мнению это чтобы вес был всегда в норме
поэтому толстячкам с пузиками нада худеть
просто посмотреть кто в первую очередь сильнее болеет и умирает
конечно же челеки с избыточным весом
просто смотрю по соседям во время короны
один сосед умер у него был большой живот
причем от излишка веса умирают как мужики так и бабсы
вернее я думаю имено излишек веса влияет на смертность от болезней
так что нада худеть толстякам и не толстеть всем остальным
тоесть нормировать вес начиная с детсада
Реклама
Konfeta
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 18.04.2023
 Re: Худеем

Сообщение Konfeta »

тот случай, когда к весне данная тема становиться максимально актуальной))) а на самом деле истина в том, что надо есть на полведра меньше, как говорила когда то Гурченко :sorry: :pardon:
Автор темы
патр русские за рус
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 452
Зарегистрирован: 16.08.2020
 Re: Худеем

Сообщение патр русские за рус »

точно жрать меньше и работать физически больше
Автор темы
патр русские за рус
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 452
Зарегистрирован: 16.08.2020
 Re: Худеем

Сообщение патр русские за рус »

лично у меня простейшая метода похудания потратится нада только на весы и всё
утром вешаюсь до еды и после и вечером после работы и после еды и если вес ушёл вверх или вниз то соответсвено ем меньше или больше и держу вес на одном уровне
Автор темы
патр русские за рус
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 452
Зарегистрирован: 16.08.2020
 Re: Худеем

Сообщение патр русские за рус »

чтоб похудеть нада от чего нить отказатся например от сахара
Автор темы
патр русские за рус
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 452
Зарегистрирован: 16.08.2020
 Re: Худеем

Сообщение патр русские за рус »

сосед у меня уже на пенсии но продолжает питатся так ккогда работал и есное дело пузо растёт и давление высокое но всё равно питается так же как когда работал а энергии то тратит намного меньше
так что пенсионерам особено нада меньше уже есть и есть то что имеет меньше калорий
то есть нада отказатся от спиртного и сладкого
Автор темы
патр русские за рус
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 452
Зарегистрирован: 16.08.2020
 Re: Худеем

Сообщение патр русские за рус »

не наполнять холодильник едой
брать только то что планируете съесть за день
Автор темы
патр русские за рус
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 452
Зарегистрирован: 16.08.2020
 Re: Худеем

Сообщение патр русские за рус »

в детсадах сделать групы толстопузиков и коректировать их вес
Автор темы
патр русские за рус
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 452
Зарегистрирован: 16.08.2020
 Re: Худеем

Сообщение патр русские за рус »

в течении дня у меня вес гуляет на несколько килограм позже покажу насколько
Автор темы
патр русские за рус
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 452
Зарегистрирован: 16.08.2020
 Re: Худеем

Сообщение патр русские за рус »

вес утром 1 июля до еды 64 кэгэ после еды 65 и 2 кэгэ
а второго июля утром до еды 64 и 6 кэгэ после еды 66 и 2 кэгэ
почти на 2 кэгэ в течении дня вес плавает
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться

Вернуться в «Медицина и здравоохранение»