Как вы худеете (не поправляетесь)?Медицина и здравоохранение

Здоровье москвичей должно быть отличным!
Автор темы
gregormichael
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 124
Зарегистрирован: 31.01.2020
 Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение gregormichael »

1. Вропрос актуальный во все времена
- гиподинамия;
- море соблазнов;
- наследственность;
- отсутствие самодисциплины и т.п.
приводят к тому что очень многие имеют избыточный вес.
2. Тема мирная и относится к числу тех, о которых всем есть что сказать.
3. Снял в начале апреля 2021 интервью, "даватель" которого поступил радикально.
4. И так далее


Предлагаю "для затравки" посмотреть про радикальное средство для похудения,
а потом рассказать про то кто как поступает.


Реклама
Sheogorath
Всего сообщений: 54
Зарегистрирован: 21.10.2021
 Re: Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение Sheogorath »

Это уже крайности какие-то. Спорт и правильное питание - самый надежный способ сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Равно как и отличный способ всегда держать себя в форме. Но для этого нужно кардинальным образом изменить свой образ жизни и пересмотреть свои привычки, само собой. Это не всегда дается легко. Ну и за гормональным фоном стоит следить.
Аватара пользователя
evgeniya.filimonova
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 26.01.2022
 Re: Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение evgeniya.filimonova »

ПП и спорт - 2 самых главных фактора.
VOLNA
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 23.02.2022
 Re: Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение VOLNA »

ДА!! КАК!!!??)))))
Кучерявка
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 26.02.2022
 Re: Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение Кучерявка »

Никак я не спасаюсь. Я поправляюсь((
Lawena
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 14.11.2022
 Re: Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение Lawena »

сколько себя помню, все время на диетах сидела. а тут война в дом пришла, пришлось переехать и за первый месяц на почве стресса -6 кг
Sergund
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 04.11.2022
 Re: Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение Sergund »

Да всё просто - не есть после 17ч, отказаться от мучного, от хлеба в том числе, и физ. нагрузка, ходьба хотя бы, по мере сил.
Аватара пользователя
anna.demina
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 02.05.2023
 Re: Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение anna.demina »

Жрать меньше, другого способа нет.
Аватара пользователя
anna.demina
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 02.05.2023
 Re: Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение anna.demina »

Жрать меньше, другого способа нет.
Аватара пользователя
natalya.bychkova
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 15.05.2023
 Re: Как вы худеете (не поправляетесь)?

Сообщение natalya.bychkova »

Ем меньше
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Девочки как худеете?
    lena.klimova » » в форуме Хобби, увлечения, развлечения
    7 Ответы
    6204 Просмотры
    Последнее сообщение eva.yakushina

Вернуться в «Медицина и здравоохранение»