Как вы худеете (не поправляетесь)? ⇐ Медицина и здравоохранение

[gregormichael]

1. Вропрос актуальный во все времена
- гиподинамия;
- море соблазнов;
- наследственность;
- отсутствие самодисциплины и т.п.
приводят к тому что очень многие имеют избыточный вес.
2. Тема мирная и относится к числу тех, о которых всем есть что сказать.
3. Снял в начале апреля 2021 интервью, "даватель" которого поступил радикально.
4. И так далее


Предлагаю "для затравки" посмотреть про радикальное средство для похудения,
а потом рассказать про то кто как поступает.

[Sheogorath]

Это уже крайности какие-то. Спорт и правильное питание - самый надежный способ сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Равно как и отличный способ всегда держать себя в форме. Но для этого нужно кардинальным образом изменить свой образ жизни и пересмотреть свои привычки, само собой. Это не всегда дается легко. Ну и за гормональным фоном стоит следить.

[evgeniya.filimonova]

ПП и спорт - 2 самых главных фактора.

[VOLNA]

ДА!! КАК!!!??)))))

[Кучерявка]

Никак я не спасаюсь. Я поправляюсь((

[Lawena]

сколько себя помню, все время на диетах сидела. а тут война в дом пришла, пришлось переехать и за первый месяц на почве стресса -6 кг

[Sergund]

Да всё просто - не есть после 17ч, отказаться от мучного, от хлеба в том числе, и физ. нагрузка, ходьба хотя бы, по мере сил.

[anna.demina]

Жрать меньше, другого способа нет.

[anna.demina]

Жрать меньше, другого способа нет.

[natalya.bychkova]

Ем меньше