Как защититься от гриппа и простуды? ⇐ Медицина и здравоохранение

[Straza]

Скоро Новый год, а на работе половина отдела сидит на больничном, а вторая чихает, как из пулемета. Не хотелось бы под праздник присоединиться ни к той, ни к другой половине. Кто как защищает себя от атакующего вируса?

[Ulibca]

Еще надо проверять ребенка на витамин Д.
Если его мало, то это снижает иммунитете.
Кстати, к взрослым это тоже относится.

[Rico]

Закаляться и заниматься спортом

[85Артем85]

Сейчас у всех иммунитет слабый - спорт, питание, витамины для профилактики. Закаливание далеко не все могу осилить - тут можно вред организму по неопытности нанести.

[Elisabeth]

я предварительно начинаю пить чай с лимоном и имбирем, а при первых симптомах простуды - противовирусные и полоскание рта йодом с содой

[Nika87]

Закаливаться надо, что бы не болеть и тогда все хорошо будет. Что бы не приходилось покупать лекарства и т.д.

[lusasidorova]

Пропили вместе с ребенком курс бифидум баг трилакт экофлор 40 дней профилактический к октябре 16г. Ребенок на этот момент уже год ходил в садик и болел как вроде бы полагается пару раз в месяц, что конечно ни одному родителю не понравится ( в год и восемь пошли, в два года и восемь пропили препараты), болели даже в сентябре, после жаркого лета, проведенного на природе, ходили босиком, если с куста все ягоды, свои овощи, зелень.. в октябре начали пить и с этого момента по сегодняшний ни одного серьезного ОРЗ, ОРВИ не перенесли, за весь год на домашний режим иногда ребенка оставляла понаблюдать..ну и ветрянка была -не в счет конечно)))))))))). После того как пропили курс я тоже серьезно не болела простудными, хотя в прошлый (учебный) год вместе с ребенком пару раз в месяц боролась с ОРЗ ( и прошлый и этот год - работа с детьми...т.е. повышенный источник вирусных заболеваний).

[Надежда П]

Мне очень нравится Гемалон для укрепления иммунитета, его и сама пью, и дочке даю курсом по 7 дней. А если вдруг чего и подцеплю, то быстро выручает Флюгон (он с чесноком в составе). И то, и другое можно в аптеке найти, но там дороже выходит, поэтому беру через инет.

[Nikitonehna]

Оксолином нос мажу себе и всем домашним. И витаминки + фрукты едим активно.

[Lyiudmila]

Перетертая с медом и орехами облепиха - настоящая витаминная бомба. В чай добавляю - вкусно, натурально и организму полезно.

[pavel.gunkin]

Lyiudmila, это ваше единственное не удаленное сообщение