Здоровое фитнес питание ⇐ Другие темы о Москве и не только
-
Автор темыКарКаровна
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 28.03.2012
- Откуда: Москва
Здоровое фитнес питание
Вот решила я все-таки стать ППешечкой)) Не то чтобы отдаю дань моде, просто от нездорового питания стал правый бок иногда ныть, видать печень подает сигнал помощи. Да и скинуть килограмм 5 не мешало бы, как раз пока лето на улице, ходишь пешком много. Кто как правильно питается? Я не прошу накидать меню на день, просто можно в общих чертах же. Слышала по Москве работают сервисы по доставке готового питания, кто-нибудь пробовал?
Re: Здоровое фитнес питание
Ну вы правильно уже выше написали, можно питаться здоровой пищей, находясь дома и стоя у плиты. Рецептов тьма, да что мне вам это говорить, думаю, сами в курсе. Просто либо не все умеют готовить, либо нет на это время, либо считают более удобной систему доставки готовых рационов. Я беру уже полгода, по началу думала, что попробую недельку и хорош. Но блин реально получается экономнее, чем обедать, ужинать в кафешках, либо покупать готовую еду в супермаркетах
-
Автор темыКарКаровна
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 28.03.2012
- Откуда: Москва
Re: Здоровое фитнес питание
Ой да лучше не брать ничего в супермаркетах с собственной кухней. Они ж как готовят. Что-то у них из продукции подтухает грубо говоря, ну они и давай это пускать в салатики к примеру. Бееее... А вот тут вы заказываете еду, она вообще свежая всегда? Как тогда доставку осуществляют, сразу на 5 дней? А то что вы будете кушать в 5й день так и хранится так долго в холодильнике?
Re: Здоровое фитнес питание
Да бросьте вы, никто вас травить вообще не собирается! По госту мало что может пролежать 5 суток в холодильнике пусть и при правильных условиях готовки пищи. Привозят недельный рацион в 2-3 этапа, так что все всегда свежее и вкусное. Все контейнеры упакованы через вакуум, что еще больше сохраняет вкусовые качества. Вот посмотрите готовые рационы если что не понравится, есть конструктор питания, можно самому все собрать, так что есть свобода выбора
-
Автор темыКарКаровна
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 28.03.2012
- Откуда: Москва
Re: Здоровое фитнес питание
Ааа а я уж подумала блин, дурная у меня голова)) Да мне кстати приглянулся рацион Похудение, думаю, для многих девушек он очень актуален тем более в период отпусков летом. Тут хоть и постная курочка присутствует, но выглядит очень аппетитно, вот думаю его в первый раз попробовать
-
- Всего сообщений: 25
- Зарегистрирован: 05.05.2018
-
- Всего сообщений: 5
- Зарегистрирован: 28.07.2019
-
- Всего сообщений: 21
- Зарегистрирован: 14.05.2020
Re: Здоровое фитнес питание
Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт и т. д. Поддающиеся изменению формы поведения, такие как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и употребление алкоголя, — повышают риск развития неинфекционных заболеваний (НИЗ).
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 22.05.2020
Re: Здоровое фитнес питание
на ПП похудение идет довольно медленно (в зависимости от кол-ва лишних кг), зато не вредно для организма, так что запаситесь терпением. Я похудела на 15 кг за полгода, на ПП+фитнес 3 раза в неделю.
-
- Всего сообщений: 34
- Зарегистрирован: 08.06.2020
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение