Здоровое фитнес питание ⇐ Другие темы о Москве и не только
-
Автор темыКарКаровна
- Всего сообщений: 69
- Зарегистрирован: 28.03.2012
- Откуда: Москва
Здоровое фитнес питание
Вот решила я все-таки стать ППешечкой)) Не то чтобы отдаю дань моде, просто от нездорового питания стал правый бок иногда ныть, видать печень подает сигнал помощи. Да и скинуть килограмм 5 не мешало бы, как раз пока лето на улице, ходишь пешком много. Кто как правильно питается? Я не прошу накидать меню на день, просто можно в общих чертах же. Слышала по Москве работают сервисы по доставке готового питания, кто-нибудь пробовал?
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 04.08.2020
-
- Старожил форума
- Всего сообщений: 124
- Зарегистрирован: 31.01.2020
Re: Здоровое фитнес питание
Традиционно приглашаю подписаться на мой канал.
Я вас не подведу
Секрет похудения от учителя вождения.
Я вас не подведу
Секрет похудения от учителя вождения.
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 03.04.2021
Re: Здоровое фитнес питание
ИЩЕМ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН В НОВЫЙ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ ДЛЯ ОДНОГО ИЗ ГЛАВНЫХ ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРОВ СТРАНЫ
Идея фильма: Как в 50 выглядеть на 30, существует ли возможность продлить молодость и как стать счастливее, несмотря на тяжёлую личную ситуации?
В фильме будут показаны реальные истории реальных людей, а также процесс их омоложения.
Условия участия
— Старше 50 лет
— Вы находится в трудной жизненной ситуации, хотите изменить свою жизнь и стать счастливее.
- У женщины большой вес, у мужчин проблемы с мужским здоровьем
В рамках проекта мы предоставим комплекс услуг на внутреннее и внешнее омоложение (похудание, маски и тд). Это и работа с психологом и все самые современные косметологические услуги для улучшения внешнего вида.
Мы изначально обсудим с вами предпочтения по процедурам и на их основе предложим список возможных услуг. Нам важно, что хотите именно вы.
Все косметологические процедуры проводятся только на основе ваших медицинских показаний, есть страховка.
ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРОВОДЯТСЯ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО
Начало съёмок: первая половина апреля
Длительность: 1 неделя
Город: Москва
После съёмок вы будете внешне и внутренне чувствовать себя «в 50 на все 30».
КАСТИНГ ПРОВОДИТСЯ ЕЩЁ 2 ДНЯ, ДО 4 АПРЕЛЯ. Будем благодарны, если вы поделитесь постом с людьми, которым это могло быть интересно.
Чтобы подать заявку, пишите мне в личные сообщения или в телеграм @vzenite1 или на почту [email protected]
В сообщении расскажите, какая у вас сейчас жизненная ситуация, что вас волнует и почему вы хотите измениться. (лучше записать рассказ на видео)
Идея фильма: Как в 50 выглядеть на 30, существует ли возможность продлить молодость и как стать счастливее, несмотря на тяжёлую личную ситуации?
В фильме будут показаны реальные истории реальных людей, а также процесс их омоложения.
Условия участия
— Старше 50 лет
— Вы находится в трудной жизненной ситуации, хотите изменить свою жизнь и стать счастливее.
- У женщины большой вес, у мужчин проблемы с мужским здоровьем
В рамках проекта мы предоставим комплекс услуг на внутреннее и внешнее омоложение (похудание, маски и тд). Это и работа с психологом и все самые современные косметологические услуги для улучшения внешнего вида.
Мы изначально обсудим с вами предпочтения по процедурам и на их основе предложим список возможных услуг. Нам важно, что хотите именно вы.
Все косметологические процедуры проводятся только на основе ваших медицинских показаний, есть страховка.
ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРОВОДЯТСЯ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО
Начало съёмок: первая половина апреля
Длительность: 1 неделя
Город: Москва
После съёмок вы будете внешне и внутренне чувствовать себя «в 50 на все 30».
КАСТИНГ ПРОВОДИТСЯ ЕЩЁ 2 ДНЯ, ДО 4 АПРЕЛЯ. Будем благодарны, если вы поделитесь постом с людьми, которым это могло быть интересно.
Чтобы подать заявку, пишите мне в личные сообщения или в телеграм @vzenite1 или на почту [email protected]
В сообщении расскажите, какая у вас сейчас жизненная ситуация, что вас волнует и почему вы хотите измениться. (лучше записать рассказ на видео)
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 26.04.2021
Re: Здоровое фитнес питание
У меня кум занялся спортом и здоровым питанием,хорошо уже сбросил и солидно посвежел
-
- Всего сообщений: 24
- Зарегистрирован: 15.02.2021
Re: Здоровое фитнес питание
Для меня все проблемы решил бассейн и интервальное питание. 8 часов на еду, 16 на переваривание))
-
- Всего сообщений: 54
- Зарегистрирован: 21.10.2021
Re: Здоровое фитнес питание
ПП - это отличный способ и здоровье поправить и вес скинуть. И сложного в нем ничего нет, главное разобраться в основах. С готовкой тоже трудностей никаких. Все продукты разрешенные вполне доступны. В плане времени на готовку - пароварка/мультиварка хорошо помогают. Я уже несколько лет на ПП
-
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 24.07.2022
Re: Здоровое фитнес питание
Продукты, которые можно употреблять без ограничения
капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
салат листовой, зелень, шпинат, щавель
чай, кофе без сахара и сливок
питьевая негазированная вода
мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
рыба дикая
кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)
Использование жиров (масла, майонеза, жиров) в приготовлении блюд не допускается.
капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
салат листовой, зелень, шпинат, щавель
чай, кофе без сахара и сливок
питьевая негазированная вода
мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
рыба дикая
кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)
Использование жиров (масла, майонеза, жиров) в приготовлении блюд не допускается.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение