Здоровое фитнес питаниеДругие темы о Москве и не только

Автор темы
КарКаровна
Всего сообщений: 69
Зарегистрирован: 28.03.2012
Откуда: Москва
 Здоровое фитнес питание

Сообщение КарКаровна »

Вот решила я все-таки стать ППешечкой)) Не то чтобы отдаю дань моде, просто от нездорового питания стал правый бок иногда ныть, видать печень подает сигнал помощи. Да и скинуть килограмм 5 не мешало бы, как раз пока лето на улице, ходишь пешком много. Кто как правильно питается? Я не прошу накидать меню на день, просто можно в общих чертах же. Слышала по Москве работают сервисы по доставке готового питания, кто-нибудь пробовал?
Реклама
AlexGrom
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.08.2020
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение AlexGrom »

Меня пароварка очень выручает.
gregormichael
Старожил форума
Старожил форума
Всего сообщений: 124
Зарегистрирован: 31.01.2020
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение gregormichael »

Традиционно приглашаю подписаться на мой канал.
Я вас не подведу

Секрет похудения от учителя вождения.

Аватара пользователя
vera.ushkarova
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 03.04.2021
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение vera.ushkarova »

ИЩЕМ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН В НОВЫЙ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ ДЛЯ ОДНОГО ИЗ ГЛАВНЫХ ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРОВ СТРАНЫ

Идея фильма: Как в 50 выглядеть на 30, существует ли возможность продлить молодость и как стать счастливее, несмотря на тяжёлую личную ситуации?

В фильме будут показаны реальные истории реальных людей, а также процесс их омоложения.

Условия участия
— Старше 50 лет
— Вы находится в трудной жизненной ситуации, хотите изменить свою жизнь и стать счастливее.
- У женщины большой вес, у мужчин проблемы с мужским здоровьем

В рамках проекта мы предоставим комплекс услуг на внутреннее и внешнее омоложение (похудание, маски и тд). Это и работа с психологом и все самые современные косметологические услуги для улучшения внешнего вида.

Мы изначально обсудим с вами предпочтения по процедурам и на их основе предложим список возможных услуг. Нам важно, что хотите именно вы.

Все косметологические процедуры проводятся только на основе ваших медицинских показаний, есть страховка.

ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРОВОДЯТСЯ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО

Начало съёмок: первая половина апреля
Длительность: 1 неделя
Город: Москва
После съёмок вы будете внешне и внутренне чувствовать себя «в 50 на все 30».

КАСТИНГ ПРОВОДИТСЯ ЕЩЁ 2 ДНЯ, ДО 4 АПРЕЛЯ. Будем благодарны, если вы поделитесь постом с людьми, которым это могло быть интересно.

Чтобы подать заявку, пишите мне в личные сообщения или в телеграм @vzenite1 или на почту [email protected]

В сообщении расскажите, какая у вас сейчас жизненная ситуация, что вас волнует и почему вы хотите измениться. (лучше записать рассказ на видео)
Аватара пользователя
yuriy.kovtun
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 26.04.2021
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение yuriy.kovtun »

У меня кум занялся спортом и здоровым питанием,хорошо уже сбросил и солидно посвежел
Татьяна Смирнова
Всего сообщений: 24
Зарегистрирован: 15.02.2021
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение Татьяна Смирнова »

Для меня все проблемы решил бассейн и интервальное питание. 8 часов на еду, 16 на переваривание))
Sheogorath
Всего сообщений: 54
Зарегистрирован: 21.10.2021
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение Sheogorath »

ПП - это отличный способ и здоровье поправить и вес скинуть. И сложного в нем ничего нет, главное разобраться в основах. С готовкой тоже трудностей никаких. Все продукты разрешенные вполне доступны. В плане времени на готовку - пароварка/мультиварка хорошо помогают. Я уже несколько лет на ПП
светланаивановна
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 24.07.2022
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение светланаивановна »

Продукты, которые можно употреблять без ограничения
капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
салат листовой, зелень, шпинат, щавель
чай, кофе без сахара и сливок
питьевая негазированная вода
мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
рыба дикая
кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)
Использование жиров (масла, майонеза, жиров) в приготовлении блюд не допускается.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Фитнес и правильное питание
    Fepeda » » в форуме Физкультура и спорт
    33 Ответы
    22054 Просмотры
    Последнее сообщение Мадина
  • Спорт, фитнес, бодибилдинг, рационы и питание
    Fepeda » » в форуме Другие темы о Москве и не только
    11 Ответы
    7883 Просмотры
    Последнее сообщение leshiy
  • Спортивное питание
    TopSport » » в форуме Физкультура и спорт
    48 Ответы
    24496 Просмотры
    Последнее сообщение i.ivanov
  • Питание для похудения
    Angamet » » в форуме Другие темы о Москве и не только
    7 Ответы
    4180 Просмотры
    Последнее сообщение Rosinka
  • Фитнес-клуб Spirit в ТЦ Авеню!
    lyudmila.drykina » » в форуме Хобби, увлечения, развлечения
    1 Ответы
    662 Просмотры
    Последнее сообщение Begi

Вернуться в «Другие темы о Москве и не только»