Другие темы о Москве и не толькоЗдоровое фитнес питание

Автор темы
КарКаровна
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 69
Зарегистрирован: 28.03.2012
Откуда: Москва
 Здоровое фитнес питание

Сообщение КарКаровна »

Вот решила я все-таки стать ППешечкой)) Не то чтобы отдаю дань моде, просто от нездорового питания стал правый бок иногда ныть, видать печень подает сигнал помощи. Да и скинуть килограмм 5 не мешало бы, как раз пока лето на улице, ходишь пешком много. Кто как правильно питается? Я не прошу накидать меню на день, просто можно в общих чертах же. Слышала по Москве работают сервисы по доставке готового питания, кто-нибудь пробовал?

Реклама
Мышкаа
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение Мышкаа »

Ну вы правильно уже выше написали, можно питаться здоровой пищей, находясь дома и стоя у плиты. Рецептов тьма, да что мне вам это говорить, думаю, сами в курсе. Просто либо не все умеют готовить, либо нет на это время, либо считают более удобной систему доставки готовых рационов. Я беру уже полгода, по началу думала, что попробую недельку и хорош. Но блин реально получается экономнее, чем обедать, ужинать в кафешках, либо покупать готовую еду в супермаркетах

Автор темы
КарКаровна
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 69
Зарегистрирован: 28.03.2012
Откуда: Москва
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение КарКаровна »

Ой да лучше не брать ничего в супермаркетах с собственной кухней. Они ж как готовят. Что-то у них из продукции подтухает грубо говоря, ну они и давай это пускать в салатики к примеру. Бееее... А вот тут вы заказываете еду, она вообще свежая всегда? Как тогда доставку осуществляют, сразу на 5 дней? А то что вы будете кушать в 5й день так и хранится так долго в холодильнике?

Мышкаа
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение Мышкаа »

Да бросьте вы, никто вас травить вообще не собирается! По госту мало что может пролежать 5 суток в холодильнике пусть и при правильных условиях готовки пищи. Привозят недельный рацион в 2-3 этапа, так что все всегда свежее и вкусное. Все контейнеры упакованы через вакуум, что еще больше сохраняет вкусовые качества. Вот посмотрите готовые рационы если что не понравится, есть конструктор питания, можно самому все собрать, так что есть свобода выбора

Автор темы
КарКаровна
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 69
Зарегистрирован: 28.03.2012
Откуда: Москва
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение КарКаровна »

Ааа а я уж подумала блин, дурная у меня голова)) Да мне кстати приглянулся рацион Похудение, думаю, для многих девушек он очень актуален тем более в период отпусков летом. Тут хоть и постная курочка присутствует, но выглядит очень аппетитно, вот думаю его в первый раз попробовать

LizaArabika
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 05.05.2018
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение LizaArabika »

Слышала по Москве работают сервисы по доставке готового питания.

brus
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 28.07.2019
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение brus »

Питаться надо правильно.

Ярополк
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 14.05.2020
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение Ярополк »

Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт и т. д. Поддающиеся изменению формы поведения, такие как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и употребление алкоголя, — повышают риск развития неинфекционных заболеваний (НИЗ).

альберт
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 22.05.2020
 Re: Здоровое фитнес питание

Сообщение альберт »

на ПП похудение идет довольно медленно (в зависимости от кол-ва лишних кг), зато не вредно для организма, так что запаситесь терпением. Я похудела на 15 кг за полгода, на ПП+фитнес 3 раза в неделю.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Фитнес и правильное питание
    Fepeda » 26 июл 2017, 13:04 » в форуме Физкультура и спорт
    32 Ответы
    4187 Просмотры
    Последнее сообщение Слезка
    14 апр 2020, 20:17
  • Спорт, фитнес, бодибилдинг, рационы и питание
    Fepeda » 30 июн 2017, 10:24 » в форуме Другие темы о Москве и не только
    10 Ответы
    1066 Просмотры
    Последнее сообщение forata
    06 май 2018, 09:10
  • Спортивное питание
    TopSport » 20 май 2010, 12:43 » в форуме Физкультура и спорт
    44 Ответы
    7538 Просмотры
    Последнее сообщение Викулька
    23 май 2020, 15:29
  • Питание для похудения
    Angamet » 03 май 2018, 12:27 » в форуме Другие темы о Москве и не только
    4 Ответы
    1103 Просмотры
    Последнее сообщение svet-lana
    05 май 2018, 17:21
  • Фитнес-клуб Spirit в ТЦ Авеню!
    lyudmila.drykina » 29 окт 2018, 10:13 » в форуме Хобби, увлечения, развлечения
    1 Ответы
    285 Просмотры
    Последнее сообщение Begi
    12 ноя 2018, 10:42

Вернуться в «Другие темы о Москве и не только»