Бессонница ⇐ Медицина и здравоохранение

[lina]

Доброго времени суток. Нужен совет. Подскажите как можно наладить сон без вреда для организма?. Меня бессонница ну просто замучила в последнее время. Вырубаюсь с вечера и часов до двух ночи. А потом резко просыпаюсь и до утра уснуть не получается., какая-то тревожность постоянно. Спать три часа в сутки для меня мало, так хочется наконец-то нормально выспаться.

[olga.sverdlova]

Конечно за такой короткий сон организм не успевает отдохнуть. Вам нужно попринимать какой то препарат на натуральной основе. К снотворным думаю не стоит прибегать, организм привыкнет и без них вообще не уснете. Когда у меня была проблема со сном, я пропила Найтвелл, в его составе комплекс трав, витамин В6 и магний. Он не вредный и нет привыкания. Естественно если вы выпьете одну капсулу, эффекта не будет, это ж не снотворное, но когда пропьете полный курс сон нормализуется и все будет отлично.

[Надежда П]

Мне очень нравится Слимил, это не снотворное в чистом виде,а натуральное средство,которое успокаивает и помогает заснуть. Зайдите на сайт Santegra Shop почитайте, возможно вам тоже подойдёт. Я брала два раза с перерывом, по номеру купона - 2020, там делают скидку, он как я поняла без сроков действия.
До этого несколько лет назад пришлось тоже режим восстанавливать, пила именно снотворное, как называется не помню, но потом еле слезла с него((

[Ulibca]

Снотворные только с врачом подбирать надо.

[angelina.yujnaya]

Меня раньше тоже мучала бессонница, все это от нервной системы. Нужно попить успокоительное, не нужно пить не в коем случае снотворное!

[КатринМалин]

надо в голове навести порядок - сходите в церковь, исповедуйтесь и причаститесь. С чистой совестью будете быстро засыпать

[КатринМалин]

еще посмотрите видео Паисия Святогорца - он говорит как отгонять от себя плохие помыслы

[holi]

я мелатонин себе прикупил, мало ли не уснуть будет. помогает, засыпаешь быстро, сон крепкий.