Фитнес и правильное питание ⇐ Физкультура и спорт

[Fepeda]

Кто слышал что-нить про готовые рационы? Вроде сейчас это достаточно модно, особенно популярно среди тех, кто худеет. Ну или парней сидящих на массе. Вот я тоже решила попробовать, но где заказывать, сколько это стоит и на самом ли деле это так полезно как говорят? Кто заказывал себе, поделитесь вашими впечатлениями. Уж больно интересно. стоит ли это все заказывать?

[Земля]

Готовые рационы обычно хорошо сбалансированы, в них есть достаточное количество белков, жиров и углеводов. Есть даже вегетарианские меню. В общем, на любой вкус. Частенько заказывала такие вещи с доставкой на дом раньше, обычно просто онлайн. Сейчас просто предпочитаю поесть вкусно, даже если не супер сбалансировано.

[Слезка]

Скажите, а кто-нибудь проходил курс программы метаболического похудения в центре онлайн-похудения Кристины Шереметьевой? Понравились ли курсы, какие отзывы дадите? Есть ли результаты?

[liliya.zarechnaya]

Мне отлично удалось похудеть на веганском и диетическом рационе Брала только то, что выходило на день не более 1300 калорий. И не голодная и главное, что худелось легко. Спорта минимум подключила. зато за 3 месяца - 14 кг уже и вес продолжает падать. Еда очень вкусная. Привозят четко по времени, аккуратно всё разложено по контейнерам, удобно кушать. Очень довольна.

[Мадина]

в наше время упрости девушкам задачу по приготовлению пищи, сейчас очень много разных фирм производят рационы на день с разным каллоражем, и что бы просто питаться и не утруждать себя готовкой, и что бы похудеть, с кем не разговаривала, все говорят очень действенный метод

[i.ivanov]

Вот хочу поинтересоваться, а может кто заказывал себе готовые рационы?! Кто пользовался?